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06月11日

摆脱焦虑,重拾自信的人生  

作者:chunleif1|分类:蜜桃臀|超过210人围观|已有0人发表了看法

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   现代社会生活节奏快,房贷车贷,小孩教育等等让成年人压力剧增,有些人扛不住,就患上了焦虑症,开始自卑,自暴自弃,没有了生活的信心,自卑的人生不会成功,因为习惯了生活在最底层,并且没有突破现状的勇气,自卑容易让人深陷泥潭,并且永远不敢抬起头来,总是用放大镜看自己的缺点,尤其是女孩子,自卑的女孩子更容易受到伤害,尤其是别人刻意的伤害,更容易把自己一下打入低谷,所以,自卑的人一定要注意了,学会这三件事,让你重拾自信,变得更优秀。小姐自述

  

   1.不断的学习,发展爱好,拥有一技之长说实话,如今的时代已变成全民学习的时代,你一天不学习,就会丧失无数的信息资源。所幸,学习的渠道和平台越来越多,人们获取信息的方式越来越便捷,只要你想学,就不愁找不到门路。就拿读书来说吧,你可以去图书馆借、可以去实体店或网店买还可以到网上读电子版,倘若你书评写的好,还可以和出版社约书评从而免费读书。另外,全职妈妈在学习时,可以有侧重的发展一下自己的爱好,一方面陶冶情操,另一方面,如果能成为一项技能,还可为将来重回职场做好准备。

   2.端正态度,保持良好的心态有些女性之所以做全职妈妈实属无奈选择,所以心里总会觉得委屈、觉得自己为照顾家庭与孩子做出了重大牺牲,以至于一旦家人没有做出期望中的感恩,心里就会不平衡,就容易抱怨和责备家人,但是这对家庭和睦与孩子成长都是十分不利的。这些妈妈们必须明白,当初选择回归家庭是自己慎重考虑、审时度势做出的决定,不怪任何人。那既然自己做的选择,就要为此负起责任,不可以时不时的就打退堂鼓,把气撒到家人身上。有时候你把做全职妈妈的这段时间,看做陪伴孩子成长以及让自己沉淀的时间,你会发现自己不知不觉间已经把生活过得有声有色,所以做全职妈妈一定要心态平和、态度端正。

   3.与伴侣做好感情链接许多女性包括我在内,都会发现,自打自己做了全职太太,老公比以前更加懒了,之前还会帮忙分担家务的老公,自从有了孩子,反倒成了需要你伺候的大爷,俨然退化成家里的另一个孩子,并且认为你做什么都是应该的,原因只是因为你不上班。这种错误的认知,曾经很长时间成为我们夫妻吵架的导火索。直到有一天,我把孩子交给老公,向他交代照顾孩子的事宜后,自己就出去和闺蜜逛街了,等我回到家,看到的是满屋的狼藉和哇哇大哭的孩子以及心力交瘁的老公。不过自那以后,老公果断收起自己的大爷做派,开始理解我的辛苦并且主动帮我分担家事。


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