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06月04日

冬瓜的功效与作用,减肥!

作者:chunleif1|分类:小说|超过102人围观|已有0人发表了看法

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冬瓜是夏天的一道菜,凉性,它能炒能炖,还能凉拌,许多人都喜欢吃,为什么夏季所产的瓜,却取名为冬瓜呢?这是因为瓜熟之际,表面上有一层白粉状的东西,就好像是冬天所结的白霜,也是这个原因,冬瓜又称白瓜。冬瓜不但好吃,还有许多的药用效果呢!一起来看看冬瓜的功效与作用!


冬瓜的功效与作用1、消肿


冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。

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冬瓜的功效与作用2、减肥


冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。


冬瓜的功效与作用3、清热解暑


冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。

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冬瓜的功效与作用4、降血糖、降血压作用


由于冬瓜含Vc较多,且钾含量高,钠盐含量低,所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。南朝医学家陶景弘说冬瓜“解毒、消渴、止烦闷,生捣绞汁服之”,所提到的消渴症即为糖尿病。对20例妊娠高血压综合征的患者,用鲜冬瓜皮水煎代茶饮用进行治疗,获得满意的效果。冬瓜瓤汁、冬瓜子煎汁内服对治疗糖尿病、口渴等症效果较好。

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冬瓜的功效与作用5、护肾


冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量,减轻由升汞引起的肾病病变程度,并具有显著减少血清肌醉含量的作用。病理组织学显示,冬瓜总氨酸(大剂量)、冬瓜葫芦素对升汞引起的肾损伤均有较明显的保护和阻断作用;。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎,去渣饮水,可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎。


冬瓜的功效与作用有很多,能消肿,减肥,清热,护肾等,单这减肥一项就足以让女士们喜欢了,所以,在夏天的时候我们不妨多吃一些冬瓜,既美味,又减肥,一举两得,何乐而不为呢?


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