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06月04日

荷叶可以减肥吗?喝荷叶要注意哪些事项

作者:chunleif1|分类:小说|超过93人围观|已有0人发表了看法


有人问荷叶可以减肥吗?大家都知道荷叶茶是以荷叶为基础原料做成的饮品。那么喝荷叶茶能减肥吗?“荷叶减肥,令人瘦劣”,中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶。不过要想喝荷叶茶能起到减肥的效果,必须掌握正确的方法,今天小编就给大家分享喝荷叶茶减肥的方法

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喝荷叶茶的时间应该是空腹或是饭前饮用。喝荷叶茶减肥的使用量:荷叶茶一小包可冲一茶杯。基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。

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喝荷叶茶减肥应该注意,必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果。

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喝荷叶茶减肥的方法荷叶茶不用煮,将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳,


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